El limón es uno de los cítricos más populares y su sabor único y el color amarillo brillante de la piel lo convierten en uno de los más versátiles y ricos en propiedades nutricionales importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Extremadamente rico en vitamina C, el limón puede ser una valiosa ayuda en la prevención de riesgos cardiovasculares y contrarrestar la anemia.
Entre los cítricos presentes en la naturaleza limón es que mas rico en antioxidantes y su contenido de polifenoles es un apoyo valioso para controlar el peso corporal y el ácido cítrico, presente de forma natural en él, ayuda a prevenir la formación de cálculos renales.
Gracias a la presencia del pectina, una fibra soluble natural, el consumo de limón ayuda reducir es regular los picos glucémicos además promover la digestión y apoyan y facilitan la motilidad intestinal. Bebiendo diariamente un vaso de jugo de limon, tal vez diluido en un poco de agua tibia, es un remedio natural válido capaz de apoyar y mejorar muchos procesos de nuestro organismo.
En primer lugar contribuye a una mejor hidratación de los tejidos favoreciendo la diuresis, da una importante aporte de vitamina C además de mejorar la calidad de la piel, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes innatas, útil en contrarrestar los radicales libres previniendo así el envejecimiento celular de la piel.
Limón gracias a su alto contenido en vitamina C ayuda el proceso natural de absorción de hierro con la ingesta de alimentos vegetales, además de mejorar la regularidad intestinal. El consumo de limón no suele conllevar contraindicaciones particulares, pero no es mucho indicado para los que sufren de problemas a nivel gástrico como reflujo gastroesofágico y gastritis.
Aceite esencial de limón: beneficios para el cuerpo y el alma
L 'aceite esencial El limón, como todos los extractos fitoterapéuticos, contiene de forma más concentrada los principios activos de frutas y flores. En el caso del aceite esencial de limón, te encuentras con una de las maravillas de la naturaleza, en la que se concentra en unas gotas todo el bienestar y lo extraordinario propiedad de limón, que contiene no solo en el interior pulpa, sino también en el pelar que, según las calidades, puede ser más grueso o más fino.
Desde lo destacado poder calmante y relajante que tiene tanto en la psique como en el sistema nervioso en general, el aceite esencial de limón es un apoyo válido para contrarrestar estados de ansiedad, nerviosismo y agitación que suelen provocar molestos dolores de cabeza, que a veces provocan insomnio y pérdida de concentración.
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Tomar unas gotas de aceite esencial de limón resulta excelente remedio para los síntomas de la gripe o enfriando gracias a su inmensa propiedades antisépticas, de hecho es excelente antibiótico natural capaz de contrarrestar los síntomas de la gripe, ya desde la aparición de los primeros síntomas.
Útil, por tanto, en el tratamiento y prevención de dolencias como frío, tos y dolor de garganta. Su poder calmante y desinfectante lo hace particularmente útil y decisivo en caso de estomatitis, aftas, herpes labial, sino también para tratar trastornos menores de la cavidad oral como gingivitis o heridas por mordedura.
Excelente desintoxicante, el aceite esencial de limón ayuda a expulsar el exceso de toxinas además de estimular el correcto funcionamiento del hígado y el páncreas, promoviendo así la digestión.
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Limón: aliado de la belleza
Gracias a su poderosa acción depurativa, el limón se usa cada vez más en productos cosméticos, dadas sus propiedades beneficiosas naturales. Ya sea en forma de aceite esencial o en gotas extraídas de la pulpa de los cítricos, se puede hacer para agregar a la normalidad mascarillas de belleza que se aplican en el rutina de belleza, o mezclado con arcilla para una acción más profunda. Útil en encimera estados evidentes de piel grasosa, demuestra ser muy eficaz en prevención y tratamiento del acné y para quitar impureza debido a agentes atmosféricos externos como el humo y el smog.
Es innato propiedades aclarantes hacer posible su uso incluso para uno delicado fregar para el rostro y el cuerpo, al hacerlo, se estimulará la formación y el recambio celular, combatiendo los procesos naturales de envejecimiento. También perfecto para el delicado y relajante momento de la manicura, el aceite esencial de limón o unas gotas diluidas en aceite de oliva o aceite de coco, ayuda a fortalecer las uñas débiles o delgadas haciéndolos más fuertes y más gruesos.
Perfecto para masajes relajantes, el limón en todas sus variantes, gracias a sus propiedades relajantes naturales es útil y resolutivo en caso de artritis, dolores musculares y reumatismo favoreciendo la disolución de los haces nerviosos y contribuyendo a una relajación general de músculos y tendones.
Limón: propiedades y beneficios fotos e imágenes
