Cómo aprovechar las propiedades del tilo local o autóctono, Tilia platyphyllos, con un té de hierbas aromático, relajante, expectorante y emoliente, utilizando las fragantes flores todavía en capullo y las hojas más tiernas.
Es una receta fácil que tiene orígenes muy antiguos y que todavía se recomienda hoy en día en el campo de la fitoterapia, en la homeopatía y la fitoterapia como remedio natural para el tratamiento de las dolencias invernales, como remedio eficaz contra la tos, como expectorante de las mucosidades, como calmante para los trastornos de ansiedad y como remedio para combatir el insomnio. También es eficaz para aplicaciones en forma de compresas para calmar irritaciones cutáneas de diversa índole, como quemaduras solares y picaduras de insectos.
Para la preparación se utilizan las flores u hojas del tilo, árbol ornamental con propiedades medicinales, muy extendido y cultivado por todo el territorio italiano en avenidas de la ciudad, parques públicos e incluso jardines privados.
Receta de té de hierbas de tilo
Ingredientes
- 250 ml de agua o una taza
- 1 cucharadita de tilo seco
- 1 cucharadita de miel
Preparación del té de hierbas de tilo
Vierta el agua en una cacerola y hiérvala. Colocar las flores de lima secas en una taza de cerámica, cubrirlas con agua hirviendo y dejar infundir durante 10 minutos, tapando la taza con un paño limpio. Una vez transcurrido el tiempo de infusión, filtre la infusión con un colador de malla densa. Endulce el té de hierbas de tilo con miel (opcional) y beba hasta 2-3 veces al día.
El té de hierbas o la infusión de lima también se pueden consumir en verano como bebida para calmar la sed, preferiblemente con la adición de unas gotas de limón.
Infusión de hojas de lima
La infusión preparada con hojas de tilo también es excelente como diaforético, emoliente, etc.
Se prepara cubriendo 1 cucharada de hojas y flores de lima con una taza de agua hirviendo. Después de tapar la copa, se deja infundir durante 10 minutos antes de filtrar y luego se toma en caso de palpitaciones, taquicardia y nerviosismo hasta tres veces al día o antes de acostarse si se quiere combatir el insomnio. La infusión de hojas de lima agregada al agua caliente del baño también es un excelente relajante. El baño de pies también es excelente para relajar y desinflar piernas y pies.
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Consejo
Las flores y hojas de tilo deben recolectarse de árboles no tratados con productos antifúngicos o pesticidas y de árboles no cultivados en áreas urbanas u otros lugares contaminados. Se recolectan en racimos y para su conservación durante el invierno deben secarse en un lugar seco y ventilado y luego cerrarse en bolsas de papel o tarros con tapón hermético y consumirse dentro de 1 año como máximo.
Además del té de hierbas o la infusión, la lima también se puede consumir en cápsulas o tintura madre, ambas fácilmente disponibles en la medicina herbal y en la farmacia.
Contraindicaciones de la infusión de cal
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El té de hierbas de tilo no se recomienda para personas que sufren de presión arterial baja, para quienes padecen fiebre del heno. Los pacientes cardíacos deben evitar su consumo, en caso de embarazo y durante el período de lactancia.
Advertencias
Para tomar el té de hierbas o la infusión de tilo, es recomendable consultar a su médico antes de su uso. Debe evitarse en caso de enfermedad cardíaca e hipersensibilidad a uno o más componentes El uso excesivo puede provocar un efecto laxante o erupciones cutáneas.
Perspectivas: Tilo - Tilia vulgaris.
Curiosidad
Las flores de tilo también son excelentes frescas en ensaladas mixtas o como condimento para huevos revueltos.
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