¿Qué mejor temporada que la que viene para apasionarse por algo nuevo? Los días más cortos y el aire más fresco son la excusa perfecta para disfrutar de un pasatiempo. Así que aquí tienes 10 pasatiempos para empezar en otoño: ¡ideas fáciles y perfectas para relajarte y divertirte!
Para muchos, la llegada deOtoño significa tristeza. Los días se acortan, el verano y las vacaciones se vuelven cada vez más un recuerdo lejano. El regreso a la rutina y al diario hace que este período sea poco "querido" por la mayoría de la gente.
Entonces este es precisamente el clima perfecto para encontrar algunos pasatiempos interesantes que cambiará esta vista. Además de ser más divertido y más productivo en comparación con sentarme frente al televisor, yo ventajas algunos pasatiempos fueron bien documentado.
Aficiones y bienestar: ¡una correlación también estudiada por la ciencia!
Muchos de ellos búsquedas muestra que el aficiones ayuda para hacer Liberar estrés, aliviar los síntomas de depresión, incluso para prevenir la enfermedad de Alzheimer y aumentar la sensación de felicidad. La Dr. Kevin J. Eschleman de la Universidad Estatal de San Francisco publicó una estudio sobre como cultivar aficiones puede contribuir a mejorar Incluso el desempeño laboral.
El texto salió con el título de Beneficiarse de la actividad creativa: las relaciones positivas entre la actividad creativa, las experiencias de recuperación y los resultados relacionados con el desempeño. Este estudio ilustra bien cómo aprovechar la actividad creativa. Escribe: “Por lo general, las personas que cultivan un pasatiempo lo describen como un 'experiencia profunda que les ofrece mucho. Pero también hablan de esta idea de autoexpresión yoportunidad de para descubrir realmente algo sobre ellos mismos". Asi que, por que no intentarlo?
10 pasatiempos para empezar en otoño
Como se ve, especialmente en este época del año es fácil dejarse llevar por las actividades diarias y olvidarse de dejar algo de tiempo para usted. Con esta lista puedes encontrar a energia nueva y redescubrir lo hermoso que es reservar dioses momentos para él. Aquí lo tienes 10 ideas para pasatiempos para empezar Otoño, para hacer en casa, que te inspirará nuevas pasiones, quizás ocultas, y te servirá da rienda suelta a tu creatividad.
1. Jersey
L 'Otoño Es el momento Perfecto por tejer. Recuéstese en el sofá con un par de coloridos ovillos de lana y cree bufandas, cuellos, guantes, para tus amigos y familiares. Los estudios han demostrado que tejer tiene muchos de los los mismos beneficios de la meditación. Te permite conseguir uno pausa del mundo y de relajarse. Y el tuyo guardarropa será enriquecido por artículos únicos!
Te puede interesar: ADSL 4G o 5G: cuál es la mejor conexión para el hogar
2. Pintura
Allí cuadro es uno de esos pasatiempos interesantes que realmente pueden llevarte a Cambia el camino en el cual ver el mundo alrededor tuyo. Puedes empezar asistiendo a un curso o simplemente comprar material artístico y experimentar. A continuación, puede encontrar un gran cantidad de cursos y tutoriales en línea. Incluso si no crees que eres un artista, ¡puedes sorprenderte!
3. Toca un instrumento
Nunca eres demasiado mayor para aprender a jugar un instrumento musical. Las investigaciones muestran que aprender a tocar un instrumento ayuda al cerebro de los niños para desarrollar y yo beneficios pueden durar toda la vida. También hay evidencia de que aprender una herramienta como un adulto poder ayudar fortalecer L 'inmunidad a las enfermedades, aliviar el estrés es protegerse de la enfermedad de Alzheimer.
¿Tienes problemas con las plantas? Únete al grupo
4. Yoga
Yoga lo hace muy bueno para el cuerpo y la mente. Te hará más difícil, mas flexible es más conscientes de tu cuerpo. Quizás sea increíble pero cierto, a veces para desconectarse de la negatividad sólo necesita que alguien o algo le "obligue" a sentarse tranquilamente y respirar. ¡Ver es creer!
5. Cocinar
Hay muchas razones por las que cocinar es una de las mejores ideas que se le ocurren cuando se busca un pasatiempo. Pocas cosas son mas gratificante que preparar el comida para ti amigos Y el tuyo familia. Y por mucho que cada uno ya sea bastante bien, nunca dejas de aprender algo nuevo truco o receta. Otra ventaja es que es un gran manera por come más saludable es reducir el consumo de alimentos potencialmente dañino como azúcar, grasa y sal.
6. Observación de aves
La ornitología es un gran pasatiempo para toda la familia. Si sientes la necesidad de entrar contacto con la naturaleza y te gustan animales, la observación de aves es divertido y relajante. Al mismo tiempo, ¡puede ser tan exótico como un viaje a la jungla! L 'Otoño entonces es temporada de migración. De norte a sur, puedes verlos hermosas aves eso si moverse acerca de áreas más cálidas. Garzas, cormoranes, petirrojos, patos, cigüeñas, nodrizas negras … nuestros cielos son uno mostrar que no debe perderse!
7. Jardinería
La jardinería y otro pasatiempo perfecto para toda la familia. Todas 'servicial se une al hermosa, porque cada uno casa se convierte en más hermosa con el plantas adecuadas. Además, un rincón de la casa se puede utilizar como "huerto interior".. E involucrar al niños a plantar y cultivar sus propias verduras les animarán a disfrutar del ciclo de la enseñanza de la naturaleza ellos allí responsabilidad es atenciónpara el medio ambiente, y llevarlos al aire libre e lejos de la tele.
8. Álbum de recortes
La Scrapbooking es otro pasatiempo agradable, así como una hermosa forma de organizar recuerdos duradero para transmitir a sus hijos. La álbum Soy particularmente útil para familiares Personas mayores con problemas de memoria. Examina el fotos juntas ayuda a hacer revivir los recuerdos y establecer conexiones. Puedes revivir los buenos momentos de tu familia con tus hijos o crear álbumes de recortes con objetos que representan algunos detalle para recordar.
9. Cerámica
La escena icónica de la cerámico en Fantasma lo convirtió en uno de los pasatiempos más "cinematográficos". Incluso si no vas a molestar a Hollywood, hay algo ahí dominante y catártico en ensuciarse las manos y crea cosas conarcilla. También es extremadamente fácil aprender al menos los conceptos básicos del procesamiento de cerámica. Solo obtén el material correcto y sigue algunos tutorial: la web está llena de ellos!
10. Inicie un blog
El último de los 10 pasatiempos que comenzaron en el otoño es realmente mucho, mucho. creativo. En ella el pasión por la escritura realmente puede expresarse en la cima. Además el Blog puede ser una excelente manera de Ponerse en contacto con otras personas que que comparten tuya intereses Y el tuyo opiniones sobre diversos temas en general. La cosa estupendo para empezar tu blog es que no usted costará dinero es no hay literalmente reglas.
10 pasatiempos para empezar en otoño: imágenes y fotos
