Receta para un relajante baño de lavanda
Cuando te sientes cansado, estresado y nervioso no hay nada más bonito que acostarte durante media hora sumergido en una bañera llena de agua caliente mezclada con esencias perfumadas que aflojan la tensión muscular, calman la agitación, dan sensación de paz y un bien generalizado. -ser a todo el cuerpo.
Tocamos tu música favorita, encendemos las velas junto a la piscina y preparamos un agradable baño relajante.
En un tazón, mezcle cuatro puñados de sal marina con siete gotas de aceite esencial de lavanda.
Vierta todo en el agua caliente de la tina, agite con la mano para promover la difusión homogénea de la sal aromática.
Alternativamente, también puede poner una bolsa con flores de lavanda secas en agua caliente.
Sumérjase de inmediato, para disfrutar de los beneficios del aceite y la sal que tienen sus efectos beneficiosos. A medida que los músculos se relajan, se reactiva la circulación. Relajación y tranquilidad con unos sencillos gestos para sacudir el cansancio de una jornada laboral exigente y agotadora.
Una agradable sensación de bienestar se extenderá de la cabeza a los pies. Para combatir la agitación y el nerviosismo también puedes probar
la infusión de flores de lavanda.
