Quieres relajarte ¿Qué tal un baño turco directamente en tu casa? Todo lo que necesita saber, proyectos, ideas, costos de construcción.
El baño de vapor, más comúnmente conocido como baño turco, es un tratamiento para la persona que se viene realizando desde hace milenios y que pertenece a la tradición arcaica de los baños depurativos de los que también desciende la sauna. En Europa, esta costumbre se remonta a los antiguos romanos, pero en verdad estaba muy extendida en diferentes partes del mundo, tanto que también encuentra similitudes en los hammams contados por Sherazade en Las mil y una noches.
Hoy en día, baño turco y hammam son sinónimos e indican un lugar, a menudo de tamaño pequeño, donde el nivel de humedad alcanza el 100% y la temperatura fluctúa entre 40 ° y 60 ° C. Por otro lado, la sauna es diferente, un ambiente en el que predomina el calor seco, con una humedad que ronda el 15-20%.
Crear un SPA con todas las comodidades en tu propia casa es posible incluso en un baño pequeño. De hecho, las tecnologías modernas han hecho posible concentrar múltiples funciones en espacios reducidos, así que no renuncies a nada y tengas una combinación perfecta de diseño y funcionalidad.
No hay duda hay requisitos mínimos, pero si no los satisfaces siempre puedes optar por una ducha multifunción. Los más innovadores están equipados con sistema para baños de vapor, chorros de hidromasaje y cromoterapia. En pocas palabras, la calidez y el color podrán darte el bienestar interior que estás buscando y liberarte del estrés acumulado simplemente con una ducha.
Si por el contrario dispones de espacio suficiente, considérate oficialmente entre los afortunados que podrán instalar un baño turco en su casa. Antes de proceder en este sentido, hay algunas indicaciones médicas a tener en cuenta.
En principio, es un tratamiento apto para todos (excepto para quienes padecen problemas cardiovasculares o renales y para mujeres embarazadas o durante el ciclo menstrual), incluso si recomendado por un máximo de tres veces por semana, por no más de 15 minutos.
Además, se ha demostrado que es bueno disfrutar de este momento agradable contigo mismo lejos de las comidas, ya que el alto nivel de humedad podría interferir con la digestión. Es muy importante mantener la hidratación bajo control; Basta con beber un vaso de agua o una infusión de hierbas antes de empezar.
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Son numerosos los beneficios para la persona, comenzando con un proceso de limpieza profunda de la piel y tonificación, hasta una reducción considerable del estado de estrés.
En este punto solo tenemos que entrar en detalles y entender qué hacer para crear un baño turco directamente en tu baño.
Cómo hacer un baño turco en casa y cuánto cuesta
Hacer un baño turco en casa puede ser más fácil de lo que crees, especialmente si ya está construyendo o renovando su baño.
De hecho, en ambos casos será posible transformar la cabina de ducha en una cabina de ducha con baño turco. A menudo las dimensiones son las mismas, solo será necesario preste atención a la altura del techo que no debe exceder los 220 cm para evitar que el vapor suba demasiado y se disperse.
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La mejor opción es siempre contactar con una empresa de trabajadores profesionales., pero si tiene suficientes conocimientos de hidráulica y electrónica, puede hacerlo usted mismo. En primer lugar, será imprescindible aislar el compartimento elegido mediante el uso de materiales especiales como paneles rígidos o esteras aislantes.
La puerta (mejor si es de vidrio porque retiene la humedad) debe ser estanco, para evitar pérdidas de calor al exterior y asegurar el correcto aislamiento.
Podemos resumir los elementos esenciales en:
- aislamiento adecuado;
- suelo impermeabilizado;
- revestimiento de mosaico o baldosas;
- puerta (vaso si es posible) impermeable;
- asientos en el interior;
- generador de vapor.
Hay diferentes generadores de vapor cuya diversidad radica en el poder, de hecho lo ideal será elegirlos en función de los metros cúbicos a cubrir y luego siguiendo una preferencia estética particular. No rara vez los generadores de vapor se colocan en el falso techo o en compartimentos ocultos, pero lo importante es que siempre sean de fácil acceso para el mantenimiento y / o reparación del dispensador.
Al elegir un generador de vapor, debe también presta atención al consumo; Será importante monitorearlos si no quiere arriesgarse a encontrar sorpresas desagradables en su factura.
A través de los revestimientos y los bancos o asientos será posible personalizar mejor el SPA de su hogar.. Ya sea que desee transformar una ducha existente o instalar una nueva, será posible agregar estilo y sabor al baño turco utilizando los accesorios.
En cuanto a la limpieza, esto es bastante simple en la práctica es como la de una ducha normal. Como el vapor está libre de cal, no afectará al interior de la cabina: solo use un detergente neutro y un paño suave.
Baño turco en casa, proyectos, ideas, costo: imágenes y fotos
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