Propiedades y calorías de las naranjas

¿Cómo aprovechar las propiedades herbales saludables del naranjo dulce, Citrus sinensis y la naranja amarga, Citrus aurantium? ¿Cómo preparar infusiones e infusiones con piel de naranja, flores y hojas? ¿Qué curan y cuáles son las contraindicaciones?

L 'naranja es una fruta con notables propiedades para nuestra salud y además de ser una fruta jugosa para consumir fresca, exprimida, en forma de mermelada o almíbar, es un excelente ingrediente básico para infusiones e infusiones de hierbas eficaz para el tratamiento y prevención de muchas dolencias, especialmente las que nos aquejan durante los meses de invierno.

Propiedades herbales de la naranja

Allí pulpa Los cítricos, como todo el mundo sabe, son fuentes de vitamina C, sustancias antiinflamatorias, sustancias antioxidantes, todas útiles para prevenir resfriados y toses, pero pocos conocen las propiedades medicinales beneficiosas de las flores, las hojas y especialmente la cáscara.

Todas 'naranja dulce, Citrus sinensis, el cítrico más cultivado en el mundo y otras variedades comonaranja amarga o Citrus aurantium son de hecho reconocidas propiedades fitoterapéuticas útiles para:

• purificar el cuerpo;
• prevenir el envejecimiento;
• combatir estados de ansiedad, nerviosismo, palpitaciones, insomnio, acidez gástrica;
• estimular la función hepática;
• prevenir el cáncer de estómago;
• mejorar la circulación;
• luchar contra los radicales libres;
• Estimular el apetito en personas que padecen anorexia, en niños y en ancianos debilitados.

Todas las partes de la planta, flores, sale de es pela tanto la naranja dulce como la amarga consumidas en forma de infusiones o infusiones tienen una acción sedante, antiespasmódica y tonificante - digestiva.

Para más información: propiedades de la naranja.

Cómo preparar infusiones de naranja e infusiones de hierbas.

Veamos cómo hacer infusiones e infusiones con las diferentes partes de este cítrico cultivado en todo el mundo.

Infusión de azahar

Esta infusión es excelente para calmar la ansiedad, el nerviosismo y las palpitaciones.

Ingredientes y preparación

• 1,5 gramos de flor de naranjo
• 500 ml de agua

Llevar el agua a ebullición, añadir los azahares y dejar infundir unos diez minutos, luego filtrar y consumir la infusión entre comidas.

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Infusión de hojas de naranja

Esta infusión que explota las propiedades estomacales de las hojas de naranja es excelente en cuanto a digestión lenta, bellos casos de hiperacidez gástrica y eficaz para estimular el apetito incluso en el caso de trastornos alimentarios graves como la anorexia.

Ingredientes y preparación deInfusión de hojas de naranja

• 3-4 hojas de naranja
• 250 ml de agua
• miel opcional

Lave las hojas de naranja; picarlos o molerlos en trozos grandes.

Pon las hojas en una taza.

Lleva el agua a ebullición y viértela sobre las hojas. Dejar infundir durante 10 minutos. Pasado el tiempo indicado, filtrar, endulzar al gusto y beber. Puedes tomar 3 tazas al día.

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Infusión de piel de naranja amarga

La infusión preparada con la cáscara rugosa de naranja amarga favorece la digestión y la función hepática; depura el organismo, reduce el colesterol y parece seguro que su acción puede prevenir el cáncer de estómago.

Ingredientes y preparación

• 1 cucharadita y media de cáscara rallada de naranja
• 200 ml de agua
• 2 cucharaditas de miel

Lave y cepille la cáscara de naranja y séquela. Rallar la ralladura y ponerla en un cazo con agua y dejar hervir durante diez minutos. Apagar el fuego y dejar infundir otros cinco minutos. Vierta la infusión en una taza y beba lentamente.

2 tazas al día son suficientes: mañana y tarde.

Contraindicaciones de la naranja

No se recomienda el abuso de las naranjas por su alto contenido en ácido cítrico, especialmente para aquellas personas con problemas de gastritis, cistitis y diarreas.

L 'ingesta de infusiones y tés de hierbas Las preparaciones con esta planta están contraindicadas en el embarazo y la lactancia.

Es importante no tomar demasiado porque también puede haber efectos secundarios en el corazón.

Las personas con enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad o hipertensión deben buscar consejo médico.

Curiosidades y cosas que debes saber sobre la naranja

La naranja es la fruta cítrica más cultivada del mundo y también se utiliza con fines decorativos en muchas calles de la ciudad.

Naranjas en la cocina

• Receta de pollo a la naranja

• el pastel de naranja
• la mermelada de naranja
• Licor de naranja o naranja

El procedimiento es similar al del limoncello o mandarinetto:

Recetas y videos de recetas similares a arancello o licor de naranja

Galería de fotos de la naranja