¿Sufres de cervicales? ¿Necesitas un apoyo especial cuando duermes? La almohada para el cuello es el mejor aliado para combatir el dolor y las molestias en el cuello, los hombros y la cabeza. Materiales, ergonomía y revestimiento externo. Veamos lo que necesita saber antes de comprar una almohada para el cuello.
Elegir la almohada adecuado para el nuestro descansar es esencial porque un cama pasamos un tercio de nuestra vida. El descanso correcto no solo se ve afectado por la elección de un colchón adecuado a nuestras necesidades, pero también la disponibilidad de una almohada que te permita llevar una durante la noche posición correcto. Son cada vez más comunes entre las personas i molestias relacionado con cervical que se traducen no solo en esfuerzos persistente, pero también en endurecimiento de El cuello y dificultad para dormir bien. Que necesitas saber antes de elegir una almohada.
¿Qué es el cervical?
El termino cervical o el dolor de cuello generalmente se refiere a uninflamación de una parte del cuello, donde el vértebras del distrito cervical. Siete pequeña huesos que forman una especie de estructura dura lo que permite que los músculos y los tendones den movilidad a cabeza. Cuando esta parte se enciende, se pueden sentir varias molestias.
Mareo y mareos, esfuerzos local o extendido a espalda y otras partes del cuerpo, son algunas de las problemas más frecuente. Pero cuales son los remedios? Entre las diversas soluciones, ciertamente existe la correcta. postura durante el dormir, eligiendo un almohada apropiado.
Cómo funciona la almohada cervical
Porque la almohada para el cuello es capaz de reducir la dolor? Porque reproduce un perfecto alineación entre la columna y cuello, durante el sueño, así que evitar la presión en vértebras y eliminando los dolores y listo endurecimiento muscular.
Cómo elegir la almohada para el cuello.
Hay varios tipos, se dividen según su uso y para materiales en el que están hechos. LA almohadas para las cervicales están diseñados para mejorar allí postura del cuerpo y puede traer significado beneficios. La almohada, adaptándose perfectamente a la formulario del cuerpo, favorece la relajación músculos del cuello, reduciendo la sensación de entumecimiento y dolor.
Una almohada para el cuello puede ser reconocida por el particular formulario a onda, con la parte central donde descansa la cabeza inferior y los lados superiores. Esto permitirá que los hombros se adhieran perfectamente al colchón y al cuello. descargar allí Voltaje acumulados durante el día.
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Que evaluar
Elementos que no se deben subestimar a la hora de elegir el mejilla de cerdo estoy ahí ancho y elaltura. Estos dos factores afectar significativamente la calidad de nuestro descanso. En general el ancho de una almohada no debe ser menor que uno metro, pero debería cubrir lo mismo Talla de El espalda, para evitar que la cabeza caiga fuera de este perímetro durante el sueño.
Yo también'altura juega un papel muy importante. Una almohada demasiado alta o demasiado baja lleva al individuo a tomar una posición antinatural, esto genera la aparición de dolor y molestias. L 'altura media para una almohada debería estar 13 ai 15 centímetros.
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Materiales
Las almohadas para el cuello se pueden comprar en dos diferente tipos de material: en látex y en espuma de memoria. Este último en particular se adapta perfectamente a la forma del cabeza, porque es sensitivo hacia caliente y por lo tanto sigue perfectamente la línea del cuerpo.
La espuma viscoelástica es una espuma de latex que tu deformar bajo la peso de la cabeza y con el calor que emana se adapta perfectamente a la forma del cuello, eliminando cualquier puntos de presión que puede causar dolor e incomodidad. La látex en cambio es un material hipoalergénico, antibacteriano, antiácaros, transpirable y indeformable, por lo que no sufre cambios después de su uso.
Ergonomía
LA almohadas para el cervical se distinguen de los demás en particular por su ergonomía. En particular son más rígido y tienen uno forma ondulada para favorecer el circulación de El sangre y para adaptarse a las líneas del cuello.
Revestimiento externo
Aunque a primera vista pueda parecer un factor marginal, elegir el revestimiento lo correcto es importante para el correcto funcionamiento de nuestra almohada, para la tuya frescura y su duración en el tiempo. LA revestimientos en el mercado, los mejores y más caros son los de algodón o lana.
Eficaces también son yo tratos que se hacen en recubrimientos porque tienen como objetivo hacer propiedad beneficioso. Entre estos tratamientos, el tratamiento está muy extendidoáloe cierto. Antes de comprar nuestra almohada para el cuello, debe asegurarse de que la tapicería esté funda removible y lavable a máquina, para mayor higiene y mejor calidad de nuestro dormir.
Cómo limpiar
A diferencia de las otras almohadas, las para el cuello no se prestan bien a lavar, porque son mas poroso y extremadamente delicado. Por esta razón, no se recomienda lavar las almohadas de espuma viscoelástica, mientras que para las de látex, se puede hacer, pero solo un temperaturas muy bajo, para evitar que se dañen y pierdan la capacidad de adaptarse al cuerpo.
Precio
¿Cuánto cuesta una almohada para el cuello? LA precios Soy extremadamente variables dependiendo del material, estructura y características técnicas. Generalmente, este costo puede variar desde un mínimo de 25 euros a 80 euros para las mejores marcas del mercado.
De viaje
Si te ves obligado a viajar a menudo, por trabajo o por diversión, y quieres descansar de forma segura incluso durante estos viajes, puede comprar un almohada para el cervical de viaje.
Tiene la característica formulario a C. para encajar y para mantener en el mejor de los casos el cuello incluso mientras está sentado. Con este cocinero puedes viajar cómodamente y dormir sin problemas al despertar.
Galería de imágenes: cómo elegir la almohada para el cuello.
