¿Cuáles son las propiedades y contraindicaciones de las cerezas? ¿Cuántas calorías tiene la cereza y qué valores nutricionales? ¿Comer cerezas durante el embarazo, la lactancia?
La cerezas son frutas de temporada con un sabor único aptas para todas las dietas, ideales para dietas para adelgazar, entrenamiento de contador de ácido úrico y luchar contra elinsomnio.
Propiedades de las cerezas
La cerezas a pesar de ser pobres en nutrientes, son una panacea para la salud y el Bienestar físico debido a la alta concentración de antocianinas sustancias con múltiples propiedades:
- tónicos y refrescantes y estomáticos, promueven la hidratación y estimulan la digestión
- prevenir la formación de ácido úrico;
- laxante estimular la peristalsis intestinal;
- la variedad duroni tiene un efecto astringente;
- la variedad de guindas ralentiza el proceso de envejecimiento celular, contrarresta la formación de arrugas;
- luchan contra el insomnio gracias a su contenido de melatonina.
Excelente frescor para la preparación de mascarillas faciales anti-envejecimiento.
El tallo del fruto también se utiliza para la preparación de excelentes infusiones.
Calorías y valores nutricionales de las cerezas.
Las cerezas son frutas bajas en calorías y, de hecho, solo proporcionan 45 calorías por cada 100 gramos, 0,3 g de lípidos, 3 mg de sodio, 175 mg de potasio, 12 g de carbohidratos, 1 g de proteínas.
Son una gran fruta de temporada para quienes están a dieta.
Contraindicaciones de las cerezas.
No debemos abusar de ella, porque la propiedad depurativa puede transformarse en una contraindicación; de hecho, comer demasiadas cerezas puede inflamar el estómago y provocar dolores.
Evítelo si tiene colitis o come con moderación si tiene diabetes o presión arterial baja.
Cerezas en embarazo y lactancia.
Las reglas normales se aplican a las frutas que deben lavarse bien para evitar la toxoplasmosis. Son excelentes fuentes de antioxidantes y ayudan a purificar el cuerpo.
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Coma con moderación incluso durante la lactancia. (conocimientos: propiedades y contraindicaciones de las cerezas).
Cosas que debes saber sobre las cerezas
Una curiosidad se trata de la escritura del plural: se escribe cerezas y no cerezas.
La cereza es el fruto del cerezo.
Galería de fotos de cerezas
