Cómo combatir el estreñimiento con una infusión de ortiga, un antiguo remedio natural de la abuela que es eficaz y sin efectos no deseados.
L 'ortiga, Urtica dioica,considerada la maleza y hierba urticaria por excelencia, en realidad es una planta herbácea beneficiosa para el organismo.
Esta pequeña planta herbácea que crece espontáneamente en todas partes y que se puede cosechar fresca durante todo el año además de poseer notables propiedades depurativas y drenantes también útiles para combatir la celulitis si se toma en forma de infusión o infusión de hierbas es un excelente remedio en el tratamiento. de estreñimiento.
La ortiga, de hecho, es una planta rica en propiedades y activos saludables para el organismo. Se ha demostrado que entre los muchos beneficios favorece el tránsito intestinal y ayuda a eliminar las heces.
Cómo preparar té de ortiga
Ingredientes Té de ortiga
- 100 gramos de puntas de ortiga
- 1 litro de agua
- cariño.
Después de usar los guantes, recoja las flores de ortiga, enjuáguelas con agua fría, escúrralas y luego hiérvalas durante 20 minutos. Retirar del fuego y dejar en infusión durante otros 10 minutos.
Transcurrido el tiempo indicado, filtrar la infusión o decocción de ortiga con un colador y beber una taza caliente en ayunas por la noche antes de acostarse.
Contraindicaciones de la ortiga
No se recomienda la ingesta de ortiga durante el embarazo, para quienes toman medicamentos diuréticos y para quienes padecen gastritis.
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