Hierbas medicinales y remedios naturales para el vientre hinchado. Cosas que debes saber y hacer para tener un estómago plano.
Tener el abdomen plano Poder lucir una línea impresionante con vestidos ajustados es el sueño de todos, mujeres y hombres incluidos.
Estudios recientes, realizados por Doctora Zofia Zukowska de El Universidad de Georgetown en Washington DC., en sujetos con sobrepeso, reveló que, la culpa de la vientre hinchado y la belleza destacada no se debe atribuir al estrés, la herencia, el meteorismo, la aerofagia y la vida sedentaria, sino sobre todo a neuropéptido Y (NPY), una hormona que permite células grasas acumular mayores cantidades de grasa en los puntos más peligrosos, es decir, alrededor de la cintura.
El resultado es uno vientre con forma de manzana (obesidad central) hinchado y doloroso que está relacionado con la hipertensión, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
La acción de la hormona, lamentablemente, no se puede cancelar, pero ciertamente es posible intervenir en la eliminación parcial o total del problema al menos tratando de eliminar o reducir los molestos y dolorosos síntomas relacionados con él.
Hierbas para el estómago plano y la hinchazón
Un estilo de vida saludable, ejercicio deportivo, una dieta adecuada a base de alimentos preferiblemente cocidos y mucha fruta, posiblemente frutas ácidas y con poca ingesta de azúcares, no son suficientes, también hay que intervenir sobre las tensiones y el estrés.
Por este motivo, también es preferible utilizar hierbas que actúen suavemente sobre el sistema nervioso central y sobre la musculatura lisa del abdomen sin ningún efecto nocivo.
Aquí está uno para ti lista de hierbas que te relajan y te liberan de espasmos y tensiones:
- bálsamo de limón, planta medicinal fácil de cultivar incluso en maceta, cuyas hojas aromáticas se pueden confundir con las de la ortiga;
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- manzanilla una planta que produce muchas cabezas de flores con pétalos blancos y un botón central amarillo o dorado durante el período de floración;
- valeriana
- el tilo
- El espino tiene una acción sedante moderada a nivel central, especialmente útil en pacientes muy nerviosos, en los que reduce las emociones, el estado de tensión y mejora el sueño.
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