¿Cuáles son las propiedades del té verde y cuáles son las contraindicaciones? Cosas que debe saber, calorías y usos del té.
Guía de propiedades y efectos beneficiosos del té verde
La té verde es muy popular en el mercado a granel, en sobres pero el más práctico es definitivamente el que está en cápsulas.
La té en cápsulas Puede tomarlo en cualquier momento del día, incluso cuando tenga prisa.
Características del té verde
El té se obtiene de las hojas y brotes de la Camellia sinensis.
Las hojas de esta planta son ricas en poderosos antioxidantes i Polifenoles, útil para combatir enfermedades cardiovasculares y prevenir infartos.
Propiedades del té verde
Desde la antigüedad debido a la alta concentración de carotenoides, vitaminas C y E y sales minerales té verde Ha sido ampliamente utilizado para la defensa y el bienestar del organismo debido a sus múltiples propiedades terapéuticas y beneficiosas.
La té verde :
- es poderoso antioxidante pelea yo radicales libres y ralentizar envejecimiento;
- te hace bajar de peso es quema grasa en exceso: excelente coadyuvante en dietas bajas en calorías es adelgazamiento
- aumenta la defensas orgánicas está indicado para alergias, resfriados, asma y más;
- previenearteriosclerosis, de hecho reduce los niveles de colesterol es trigicéridos sangre y promueve la elevación de'HDL (colesterol bueno)
- anticáncerayuda a luchar contra el cáncer.Las partes secas de la planta se utilizan en la medicina herbal para la preparación de infusiones, infusiones de hierbas es cápsulas. Puede tomar 3 cápsulas al día bebiendo al menos 1 vaso lleno de agua.
Ver: propiedades y preparación del té verde
Contraindicaciones del té verde
Limitar la ingesta en caso de hipertensión, irritabilidad gástrica y en casos de insomnio. Leer más: Contraindicaciones del té verde.
Calorías del té verde
100 cl de té verde provocar 10 Calorías.
A taza de te verde sin azúcar proporciona 3 Calorías.
A taza de te verde con el azucar provoca 25 Calorías.
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