Aquí es para aquellos que sufren de calor y al mismo tiempo quieren refrescarse, saciar su sed, purificar y mantener la temperatura corporal en lo normal en los molestos días de calor bochornoso de "Charon" o "Vulcano".
Infusiones refrescantes contra el calor del verano
Sudar y tener problemas respiratorios, no dormir por la noche, son factores que ciertamente no ayudan a relajarse y disfrutar de las ansiadas vacaciones en plena relajación. Uno se pregunta qué hacer y combatir el calor agobiante en casa, en la calle, en la playa.
Aquí tienes algunas infusiones fáciles de preparar listas en pocos minutos para consumirlas frescas en cualquier momento del día, infusiones que también ayudan a mantenerte en forma, estimulan la digestión, digerir, depurar el organismo (hígado, riñones, intestinos), entorpecer la retención de agua y luchar contra la celulitis.
Dicho esto, veamos qué hierbas del bienestar podemos utilizar para preparar vasos de infusiones para tomar a sorbos incluso en la playa tumbados al sol para broncearnos.
Entre los muchos tés de hierbas para el bienestar, le sugerimos que prepare algunos tés de hierbas almacenados en casa o fácilmente disponibles en la medicina herbal:
- Bálsamo de limón y té de menta para intestinos perezosos y contra el insomnio.
- Té de hinojo silvestre mezclado con genciana para todos aquellos que tienen dificultades para digerir.
- Para depurar el hígado, una mezcla de alcachofa y diente de león mientras que para una buena funcionalidad de los riñones, el de pilosella y abedul es excelente.
- Para la sudoración excesiva, un té de hierbas de sabio para sentirse inmediatamente más fresco y menos pegajoso.
Importante: además de infusiones para mantener constante la temperatura corporal, se recomienda comer alimentos ligeros, frutas y verduras frescas de temporada, helados de frutas. granizado de limón y granizado de fresa.
También es aconsejable evitar absolutamente las bebidas alcohólicas o carbonatadas.
