En un artículo anterior describimos cómo preparar el aceite de Hypericum. Hoy, sin embargo, quiero sugerir cómo preparar su infusión, un excelente remedio natural para combatir los síntomas del resfriado, otras dolencias invernales y las provocadas por la humedad.
Las beneficiosas y múltiples virtudes fitoterapéuticas de esta planta se deben a la alta concentración de flavonoides, poderosos antioxidantes y la presencia de principios activos sedantes, antibacterianos y antidepresivos.
La infusión se prepara utilizando las flores amarillas y fragantes de esta planta herbácea y debe tomarse en el tratamiento de resfriados como tos y resfriados.
La infusión de Hypericum también actúa como un potente balsámico y antiinflamatorio.
Ingredientes:
- 1 cucharada rasa de copas florecidas de hipérico
- 1 taza de agua
Preparación:
Poner el agua en una cacerola, llevar a ebullición y apagar el fuego. Añadir las puntas florecidas del hipérico y tapar el cazo con una servilleta para evitar que los principios activos de la infusión se dispersen por el aire. Dejar infundir durante 10 minutos.
Transcurrido el tiempo de infusión, filtrar la infusión y beberla aún caliente cuando sea necesario para aliviar los síntomas del resfriado, sedar la tos, favorecer la expulsión de mocos bronquiales.
La infusión de hierba de San Juan también es útil en casos de inflamación urinaria como la cistitis.
