Las ensaladas recuerdan inmediatamente los días de verano Pasado en el mar entre un baño y otro. Perfecto para un descanso ligero pero sabroso, consumirse en cualquier momento y en cualquier lugar gracias a su versatilidad y practicidad.
Son un plato único, sano y genuino y, aunque estén disponibles en el mercado en el supermercado, el auténtico sabor de una ensalada fresca y natural es otra cosa. Veamos como preparar esto delicioso Ensalada de pollo y almendras en nuestra receta paso a paso!
Procedimiento de la ensalada con pollo y almendras
- Para esta preparación rápida y sencilla puedes elegir el tipo de ensalada que prefieras. La naturaleza ofrece muchos tipos de ensalada, desde la clásica. lechuga con lechuga, de escarola a lollo, de iceberg a ensalada. En resumen, tiene muchas opciones y será la base de su plato único, rico, sabroso y salado.
- Con un cuchillo afilado cortar el centro de la cabeza de ensalada y quitar la parte blanca. Retire las hojas exteriores y las de puntas más oscuras y corta las hojas al tamaño que más te guste. Lave con cuidado la ensalada resultante e déjelo en agua fría durante 10 minutos.
- Mientras tanto, prepara el pollo. Corta la pechuga de pollo en partes. y volver a dividirlo en trozos más pequeños.
- Calentar una sartén antiadherente grande y colocar encima los trozos de pollo. adquirido. Tenga cuidado de darles la vuelta de vez en cuando para una cocción uniforme y, si lo desea, agregue una cucharada de aceite de oliva virgen extra mientras cocina.
- Escurre la ensalada y déjala secar. en un colador.
- Cuando el pollo esté bien cocido, déjelo enfriar directamente en la sartén.
- Agrega las almendras en rodajas, sal y sofríe al gusto.
- Vierta la ensalada en un bol ancho y agrega el pollo con las almendras.
- Condimentar con unas rondas de aceite de oliva virgen extra. al gusto y agregue sal si lo desea.
- Usted puede sabor tu ensalada con varias semillas y otros frutos secos, o para un sabor más atrevido, agrega unas rodajas de naranja muy frescas para un plato único, sabroso y saludable
Consejos para una ensalada genuina
Puedes liberar tu imaginación y sazona la ensalada a tu gusto; siendo un plato único sano y nutritivo es fundamental combinar el contenido de vitaminas con una importante fuente de proteínas.
En nuestro caso, un excelente corte de pechuga de pollo con almendras aromatizó una deliciosa lechuga Km0, pero filetes de atún natural, caballa o de lo sabroso salmón ahumado.
Tambien excelente atún fresco, braseado y en trozos para enriquecer la ensalada junto con nueces o semillas ricas en Omega3 como las semillas de chia o de lino, luz verde también para pipas de calabaza, sin duda más adecuada para carnes blancas como el pollo o el cerdo.
Otros se casan bien verduras crudas como tomates cherry o hinojo, para ser enriquecido con cítricos locales como naranjas o limones. En resumen, ¡las ensaladas nunca defraudan! Son rápidos y fáciles de preparar, extremadamente practico pero sobre todo rico en vitaminas y proteínas y muy saciante, para disfrutar de una comida completa sin sacrificar la salud y el sabor.
Ensalada de pollo y almendras fotografías e imágenes
