Receta de tortilla de preparación dietética
El procedimiento para tener un tortilla dietética ideal para personas con problemas de colesterol, se elabora sin las yemas y por tanto solo con claras de huevo.
De hecho, abre 4 huevos y divídelos. claras de huevo de yemas.
Pon el claras de huevo huevo, añadir un poco de queso parmesano rallado y sal.
Batir las claras de huevo vigorosamente con un batidor o con los dientes de un tenedor.
Engrase una sartén antiadherente con unas gotas de aceite. Pon la sartén al fuego, ajustando la llama al mínimo y calienta el aceite.
Para hacer que la receta sea aún más dietética, puede agregar agua al aceite.
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Vierta las claras de huevo y cubra con una tapa. Cocine el primer lado, luego voltee la tortilla y cocine el otro lado.
Prueba también la tortilla ligera con calabacín.
Receta de video de tortilla ligera con calabacín
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