Preparación de la ensalada con atún y cebolla
Prepare la mayonesa en el lugar o use la ya preparada en un tubo.
Limpia el lechuga o incluso el escarola blanco con hojas exteriores más duras y dañadas.
Lávelo hoja por hoja con agua corriente y luego escúrralo en un colador.
Tome una cebolla tropea, retire las hojas exteriores y luego córtela finamente.
Pica la lechuga en un bol con las manos, agrega sal, agrega unas gotas de vinagre y mezcla suavemente.
Pon el atún con aceite de oliva en un bol y picarlo.
Agrega el atún picado, un poco de mayonesa y mezcla.
Sirva elensalada de atún con ramitas de mayonesa.
Ensalada de atún dietético
La ensalada con atún es igualmente buena y fresca para quienes hacen el Dieta adelgazante pero en versión luz, solo agrega atún natural y sazona con vinagre manzanas.
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