Receta de dieta es la quema de grasa: ensalada de pomelo bajo en calorías, rico en vitaminas con propiedades antibacterianas, drenantes y purificación de la sangre que se preparará durante y después vacaciones navideñas para evitar la acumulación de grasa en exceso.
Ingredientes
1 pomelo de pulpa amarilla - 1 pomelo de pulpa rosada - 1 naranja - 2 zanahorias - 1 manojo de rúcula - 20 g de piñones - 20 g de pasas - sal al gusto - 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra - pimiento picante.
Preparación
Remoja las pasas en agua tibia.
Lavar las zanahorias, raspar la piel y cortarlas en tiras finas.
Enjuague el cohete y séquelo con un paño limpio.
Pelar los pomelos y la naranja, quitar la piel que encierra la pulpa.
Tostar los piñones en una sartén antiadherente sin que se quemen.
Exprime las pasas.
Ponga todos los ingredientes en un bol y sazone la ensalada dietética con aceite, sal y una pizca de pimiento picante.
